А какой вид фигуры у вас?

фигура Всегда для того, чтобы исправить ситуацию, надо установить причину ее появления.

В точности также и с фигурой: чтобы понимать, в котором направлении улучшаться и с чего начинать деятельность над собственным внешним обликом, надо установить к какому виду относится Ваша фигура.

Так вот, перейдем к определению вашего сложения. Внимательным образом прочитайте все виды решения на любой вопрос и заметьте верный, запоминая либо записывая при этом букву:

Выкройка ФИГУРЫ

1. Разденьтесь и взгляните на себя в зеркало в анфас. Какая выкройка вашей фигуры:

а) плечи и ноги одинаковой высоты, талия-чуть видна либо совсем ее нет— В

б) плечи и ноги одинаковой высоты, грация хорошо намечена — Б

в) плечи бедер, грация узкая — А

г) большие плечи, конусовидное здание бедер и талии — Г

2. Отныне посмотрите на себя в профиль. Начнем с ягодиц:

а) они тонкие, привлеченные — В и Г

б) не менее округленные, меандрические — Но и Б

3. Оставайтесь к зеркалу в профиль. Где сконцентрирован вес?

а) впереди: бюст, животик, «резервная покрышка» (жировой пояс над талией) — В и Г

б) позади, в ягодичной области — А

в) размеренно: впереди и позади, бюст и ягодицы — Б

4. Возникните к зеркалу поясницей и обернитесь. Видны ли у вас «седальные вьюки» (отложения жира в высших частях бедер)?

а) нет — В и Г

б) да — Но и Б

5. Определите сантиметром собственную талию и ноги в самой большой части. Ваши ноги:

а) не менее чем на 25 сантиметров выше талии — Л и Б

б) менее чем на 25 сантиметров выше талии — В и Г

Расположение ВЕСА

6. Оставайтесь у зеркала. Осмотрите себя анфас, затем в профиль. Когда вы набираете вес, это виднее всего:

а) когда вы стоите лицом к зеркалу? Означает, вы становитесь выше— Но и Б

б) когда вы стоите боком к зеркалу? Означает, вы повышаетесь, выскажемся так, «вглубь» — В и Г

7. Вначале вы были весьма изысканной, однако затем в первый раз накопили 3 г избыточного веса. Где это (было) виднее всего?

а) в нижней части бедер, незначительно в сфере животика — Б

б) в сфере животика и «запасной шины» — В

в) в нижней части бедер — А

г) животик, плечевой пояс, лицо — Г

8. Когда ваш избыточный вес превосходит 3 г, где это более всего выражается?

а) животик, плечевой пояс, руки выше локтя, высшая часть бедер, т. е. под талией, внутри бедер; но грация сохраняется — Г

б) преимущественно в нижней части бедер, меньше в нижней части торса — А

в) повсюду: грудь, ноги (там побольше), однако грация все равно остается — Б

г) животик, «резервная покрышка», грудь, поясница, высшая часть бедер; от талии, и так едва большой, ничего не остается — В

9. Если б вы накопили еще 3 г, у вас бы существенно разбухло лицо?

а) да — В и Г

б) нет — Но и Б

10. Если б вы накопили еще 3 г, у вас бы существенно разбухли руки и ноги?

а) да — Б и В

б) нет — Но и Г

ЭНЕРГИЯ И ПИТАНИЕ

11. Вне зависимости от детей, работы и остального, когда вам характерна самая большая разумная энергия:

а) я медлительно расхожусь, самая большая созидательная энергия обуревает меня к вечеру — В

б) на физическом уровне я одинаково энергична весь день, однако в созидательном резоне — во 2-й половине дня — А

в) понимания приезжают в меня по утрам, я рано падаю дремать — Г

г) наплывы и отливы созидательной энергии в течение дня — Б

12. Вне зависимости от круга и работы (и когда вы не на диете), как вернее установить вашу зависимость питаться:

а) весь день что-нибудь перехватываю — Б

б) питаюсь нерегулярно, как надо будет, утром крепко не обедаю — Г

в) смертный аппетит: начав есть, не могу остановиться—В

г) могу долго не есть, нечасто переедаю — А

Физическая культура

13. Как спортивной вы были в школьные годы?

а) не жаловала гимнастику и бешеные командные игры. Предпочитала теннис и смирные игры состязаниям — А

б) была большой энтузиасткой спорта, обожала гимнастику, командные игры, на спартакиадах рвалась принимать участие во всех типах — В

в) была спортивной, обожала соревнование, однако не в командных, а в персональных типах, теннисе на очки, гимнастике, танцах — Г

г) процветала во всем, однако больше в командных типах; меня больше привлекало не состязание, а общество в команде — Б

14. В случае если вам хочется похудеть, то вы:

а) садитесь на диету, не повышая физиологическую нагрузку — А

б) садитесь на диету и не противоречили бы повысить физиологическую нагрузку, однако надлежащего интереса в последнем не показываете — Б

в) держите диету, часто занимаетесь физической культурой и не собираются от нее отказываться—В

г) вы и ранее были спортивны, теперь расширяете спорт диетой и повышением перегрузки — Г

15. В случае если вы активно занимаетесь спортом, то впадете в депрессию? Начинаете ли полнеть, в случае если кидаете занятия?

а) да — В и Г

б) нет — Но и Б

Отныне сочтите, какую букву вы накопили больше прочих.

При доминировании в решениях «А» вы относитесь к группе Груш; «Б» — Песчаных Часов; «В» — Прямоугольников; «Г» — Треугольников.

В случае если у вас не доминирует никакая литера, то удовольствуйтесь суммированием букв отраслей «Выкройка фигуры» и «Расположение веса» как наиболее наглядных.

В конце концов, сверьте собственные характеристики с следующими, проверочными, чтобы полностью определиться с видом собственной фигуры (учтите, что далеко не любая обнаружит у себя все до одного характеристики собственного вида). 4 вида сложения идут на девушек всех рас и национальностей.

4 Вида ФИГУРЫ

Эти комментарий подскажут вам, где у девушки того либо другого вида как правило сконцентрированы жировые отложения.

У ГРУШ:

— плечи бедер;

— на талии меньше жира, чем на боках;

Новые публикации

12 cпособов войны с мешками под глазами

15 способов воплотить собственную любовь

Женские комплексы глазами парней

— всегда находится грация, животик прямой;

— ноги изогнуты.

В случае если вы:

— полнея, выздоравливаете преимущественно в нижней части бедер и в сфере ягодиц;

— владеете незначительным по сравнению с бедрами бюстом;

— выделяетесь тесными плечами и узкой шеей;

— полнея, нечасто выздоравливаете в плечах и на лицо, то вы относитесь к группе Айва.

У Песчаных ЧАСОВ:

— плечи и ноги одинаковой высоты;

— жир поровну разделен в груди и на бедрах;

— при любой полноте сохраняется грация;

— ноги остаются меандрическими, насколько бы вы ни сбросили лишний вес.

В случае если вы:

— полнеете всюду размеренно, однако в особенности в нижней части бедер и в сфере ягодиц;

— имеете округленный бюст и аналогичные округленные ягодицы;

— никогда в жизни не утрачиваете талию;

— выделяетесь более-менее округленными руками и ногами, то вы относитесь к группе Песчаные Часы.

У ПРЯМОУГОЛЬНИКОВ:

— плечи и ноги одинаковой высоты;

— грация слабо намечена, даже в случае если сбросите лишний вес;

— сильное, приземистое тело, довольно часто подтянутые ноги; -

— непосредственные ноги, тонкие ягодицы.

В случае если вы:

— выделяетесь тощими ногами и тонкими ягодицами, получающими определенную полноту сверху;

— полнея, выздоравливаете в торсе, преимущественно в сфере животика, «запасной шины», груди, спины и нижней части бедер;

— полнея, лишаетесь даже знака на талию, бывшую до того (из Прямоугольника преображаетесь, скорее всего, в куб);

— становитесь «поглубже», т. е. полнеете впереди;

— владеете непосредственными конечностями, то вы относитесь к группе Квадрат.

У ТРЕУГОЛЬНИКОВ:

— плечи выше бедер;

— сужающаяся черта талии и бедер;

— ограниченный таз и тонкие ягодицы;

— тощие ноги ниже колен.

В случае если вы:

— полнея, выздоравливаете в сфере плечевого пояса;

— набираете вес преимущественно выше таза, т. е. на животике, грудной клетке, лице, «запасной шине», руках выше локтя, над ягодицами и на внешней части бедер;

— владеете непосредственными бедрами, получающими при полноте квадратную фигуру;

— покупаете рыхлую, квадратную поясницу и грудь, то вы относитесь к группе Треугольник.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>