0932bccb

Медиа

Для развлекательного создания детей приносят в жертву оркестром

оркестр3 Растущее происхождение региональных артистов должно лицезреть собственную возможность.

Черкасская мэрия отказывается ассигновать городской городской духовой оркестр. Про это рассказали в отделе связи с общественностью Черкасского горисполкома ссылаясь на муниципального голову Черкасс Сергея Одарича.

По словам градоначальника, главнее инвестировать средства в развлекательное формирование детей, чем иметь городской оркестр. Оркестр, как коллектив, при стремлении участников может сохраниться, однако город не будет платить им заработную плату, а заказывать по мере надобности музыкальную услугу и по прецеденту будет ее платить.

По версии градоначальника Черкасс, он еще 2 месяца назад сообщал главному директору городского оркестра о потребности незаметного прохода от общего нахождения к плате по прецеденту предоставления услуги.

По сведениям С.Одарича, на заработную плату сотрудникам оркестра и плату носителей в 2011 году было выделено 1,1 млрд. гривен. Необходимость на содержание городского оркестра в 2016 году составляет 1,5 млрд. гривен. При этом на содержание музыкальных школ города, на оказание высококачественного развлекательного создания детям не хватает средств, вещественная основа музыкальных школ почти не обновляется, сообщил градоначальник.

Согласно его заявлению, на 2012 год для 6 школ эстетического обучения в муниципальном расчете заложены средства в общей сложности 21,6 млрд. гривен. Примерно 1 музыкальную школу посещает 453 малыша, на их формирование акцентируют около 3 млрд. гривен. Всего контингент образных тренировочных учреждений содержит 2 млн. 721 воспитанников.

Значит, содержание городского оркестра составляет половину суммы финансирования одной из школ, отметил городской голова Черкасс. Теперь любой, кому будут необходимы музыкальные услуги оркестра, может купить их и оплатить за число проработанных часов.

По данным Администрирования культуры Черкасского горисполкома, в 2016 г городской оркестр провел для города 99 концертных представлений, а конкретнее: 34 – сольные выступления, 25 – активное участие в выступлениях, 38 – техобслуживание многочисленных событий, 2 – филантропические акции.

Ликвидация сети магазинов «Домотехники»

Внимательный трибунал Киева приоткрыл ликвидационную процедуру сети магазинов электроники «Домотехника»

Внимательный трибунал Киева 7 января 2011 года объявил нулем ООО «Сеть магазинов электроники «Домотехника» (Киев) и приоткрыл ликвидационную процедуру, докладывается в оглашении трибунала в газете «Голос Украины» в субботу.

Ликвидатором назначен арбитражный правящий Анатолий Левицкий.

Жалобы заимодавцев компании принимаются на протяжении 30 суток со дня статьи объявления.

Как было сообщено, Хозсуд Киева в начале мая 2009 года приоткрыл изготовление по делу о АО «Финдовер СА» (Германия) – 89,65%.

Чистый убыток «Домотехники» за январь-март 2009 года составил 201,825 млрд. гривен. против 271 млн. гривен. прибыли за такой же этап 2008 года, доход в I квартале 2016 года снизился на 43,3% — до 122,7 млрд. гривен.

За 2008 год прибыль сети составила 4,26 млрд гривен, что на 60,1% меньше, чем в 2007 году, доход повысился на 10,6% — до 808,646 млрд гривен.
Организация не открывала финпоказатели за 2009 и 2010 годы.

Комикс «Боун» сделают полнометражным кинофильмом

Патрик Шон Смит, разработчик распространенного молодежного телесериала «Университет / Greek», переводится на полнометражные планы. Смит напишет приспособленный план к известному комиксу «Bone».

В центре истории — 3 кузена из рода Боун, небольшие лысенькие человекоподобные создания с огромным носами. Тройка убегает из близкого города и угождает в загадочную равнину, где их начинают преследовать небезопасные нереальные образования. Главные герои считают сохранение в жилище девушки Торн и ее бабули, там они выяснят, что равнину угрожает разбить злобная мощь.

 

Режиссером экранизации комикса назначен П. Дж. Хоган («Свадьба самого близкого друга», «Шопоголик»). 

Ресурс: kinoafisha.info                   

 

 

Скончался высочайший человек РФ

высочайший человек В Петербурге в пятницу умер высочайший человек в РФ — прежний баскетболист Александр Сизоненко.

В последние годы он основательно болел, рассказывает «Интерфакс». Он проживал 1 в собственной комнате в общественной квартире и нуждался в помощи.

Вначале ему помогали старые товарищи и волонтеры, а потом муниципальные власти и «Общество», в котором начиналась судьба спортсмена, рост которого, по определенным данным, составлял 245 см.

«Пролежни тревожат. И совместное положение не», сетовал он «Комсомольской правде» вчера Новогодних праздников. Заключительные дни оплатил спонсор, которого обнаружили товарищи Сизоненко. У спортсмена остался 17-летний сын Александр.

Сизоненко появился на свет в 1959 году в Херсонской области. С 1976 по 1978 годы был хребтовым в питерском баскетбольном клубе «Общество» у тренера Владимира Кондрашина. После гибели хребтового Александра Белова из-за состояния организма перебрался в Булгар (сейчас Самара). С 1979 по 1986 год играл в куйбышевском «Строителе».

В 1980–1990?х гг. заходил в огромную четверку самых лучших хребтовых СССР: Арвидас Сабонис, Владимир Ткаченко, Александр Белостенный, Александр Сизоненко. Как один из самых лучших хребтовых страны, считался претендентом в сборную СССР по баскетболу. В 1986 году закончил карьеру из-за болезни. В 1987 году женился (развелся в 2000-м). В 1992 году перебрался в Санкт-Петербург. Рост 2 метра 37 сантиметров. Вес – около 200 г. Объем обуви – 58.

Сергей Кравченко: Глотнул сердце кобры и запил его кровью…

Сергей Кравченко Разговаривать с ним — одно наслаждение. Если б в украинском футболе был бонус репортерских наклонностей, то его бы скорее всего дали полузащитнику «Днепра» Сергею КРАВЧЕНКО, которому всегда есть о чем поведать.

Тем не менее, на рубеже 2011-го и 2012 годов найти хавбека было очень трудно. Кандидат в сборную Украины сноровисто закапывал отпечатки, изменяя место собственной дислокации с привлекательной периодичностью…

— Сергей, с каким расположением духа ты вышел из отпуска?

— С высокопарным. Сознаться, соскучился по работе, по тренировкам. Очень приятно вновь повстречать компаньонов по команде.

Коллектив у нас согласный, потому я думаю, что у большинства ребят в настоящее время хорошее расположение духа.

— Первый рабочий день как-нибудь заметили?

— Все прошло, как всегда. Незначительно походили, выпарились, а утром главная команда игроков собралась в баре. Мы

достаточно давно не виделись, потому было о чем побеседовать.

— Понимаю, что в футбол ты готов играть и днем, и в ночное время, и в отпуске…

— В общем-то, да. Впрочем сейчас я не много времени провел дома, понадобилось удовлетворяться малым. Плюс колено

незначительно шалило, и надо было его подлечить.

— С данной задачей ты и парил в Германию?

— Да. Прошел консультацию в Мюнхене — в лучшей больниц мира. К великой радости, процедура не потребовалась.

— В настоящее время все в порядке?

— Полагаю, да. Готов работать в совместной команде и выносить все перегрузки. Колени меня значительно и не волновали, однако еще раз показаться докторам не вредит. Пожалуй, это потери нашей специальности. Когда ты не юн (усмехается), надо значительно бережнее относиться к собственному состоянию здоровья.

— Германскую больницу посетила целая делегация из «Днепра» — 6 футболистов. С чем это соединено?

— Ничего ужасного нет. Просто в процессе зимнего отпуска у нас есть много времени, чтобы подлечить старые болячки. Я думаю, это обычная картина. Кто-то сделал процедуру, кто-то прошел исследование.

— Попировать по Мюнхену смог?

— Конечно. Свезло даже побывать на бытовом бое «Баварии». С билетами помог Анатолий Тимощук, и мы с Алексеем Антоновым и Е. Шаховым метнулись на «Альянс-Арену».

— И как ощущения?

— Сверх! Мюнхенский клуб думаю одним из самых сильных в настоящее время во всем мире. Помимо этого, в «Баварии» играет Бастиан

Швайнштайгер — его действия, пожалуй, и считаются идеалом для сегодняшнего главного полузащитника. Впрочем, в поединке с «Кельном», который «Бавария» обставила с результатом 3:0, он на поле не вышел, однако рассчитываю, что у меня еще появится возможность насладиться его футболом. Кто знает, может, удастся даже поиграть против него…

— С какой российской ареной можно сопоставить спорткомплекс в Мюнхене?

— Трудно сообщить. Все же на футбол там идут по 70 000 болельщиков. Но в случае если вести параллели, то, наверное,

уместны сопоставления с «Донбасс Ареной». В Донецке есть собственные преимущества — там спорткомплекс располагается в отличном парке, в самом центре города. А «Альянс-Арена» находится за мегаполисом, на автотрассе, неподалеку от аэродрома.

После игры мы даже такси пробудить не сумели и возвращались в город на метро.

— Когда напоследок опускался в подземку?

— Так я там лишь за границей и могу быть. В Киеве в течение года представления в «Динамо» в метрополитене так и не проехался.

— Подарки из Германии привез?

— Разумеется. Всем товарищам, которые симпатизируют «Баварии». Себе получил уникальную майку Швайнштайгера.

— Можешь отнести себя к собирателям?

— Нет. Из-за этапа как правило повергаю классические магниты на морозильник и чашечки футбольных клубов.

— После Мюнхена ваш отпуск, фактически, и стартовал…

— Да, однако не сразу. Мы с супругой Татьяной еще падали в Киев, на свадьбу к Андрею Ярмоленко.

— Что ты ему из Германии в подарок привез?

— Ничего. Презентовали денежные средства, а они с женой сами найдут себе подарок.

— Свадьба приглянулась?

— Разумеется. Все было на высоком уровне. С превеликим удовольствием повидался со многими из ребят. Счастлив был встрече с Ромой

Еременко, которого давненько не видел.

— Куда полетели затем?

— Пару суток провели в Донецке, затем метнулись в Сингапур проездом через Константинополь, где также удалось попировать.

— Константинополь — город контрастов?

— Что-нибудь в данном виде, однако больше меня удивил как раз Сингапур — город-страна. Чистота там просто внушительная! Незначительно Дубай напоминает.

— Однако сейчас вы приняли решение передохнуть не там?

— Да, отдали свое предпочтение Бали. Отличный курорт.

— Не уверую, в случае если заявишь, что отдых у тебя прошел без экстрима!

— Время мы провели полезно. Парили с семьей Михаила Тюрина, с которым совместно играли еще во 2-й команде «Шахтера». В настоящее время он на районном первенстве играет, однако конкуренцию мне составил — и на песке, где мы мячик бранили, и на теннисном площадке.

— Акул не видели?

— Нет (усмехается). Но несмотря на это знакомились с иными экземплярами региональной флоры и фауны, когда 2 дня провели в тропических зарослях.

— Ничего страшного было?

— В общем-то, нет, впрочем необычно. В вечернее время суток окно в доме пытались не открывать (насмехается).

— Крокодилов не видели?

— Лишь в зоопарке. Однако с вараном сфотографировался. В первый раз держал в своих руках такую большую ящерицу.

— Что запомнилось более всего?

— Посещение региональной аптеки. Напрямую при нас там отсечь голову кобре и рекомендовали скушать ее сердце. Заявили, что это

весьма полезно.

— Ты договорился?

— Рискнул! Глотнул , и мне дали запить его каким-то коктейлем, построенным из крови, желчи и региональной… водки.

— Запил?

— Понадобилось. Вот так я и проверил первый раз в жизни сильный алкогольный напиток.

— Тебя, извини, не стошнило?

— Нет, впрочем я также испытывал.

— Новый год в тропических зарослях видели?

— на пляже. Впрочем видели мы его лишь по региональному времени. Наш праздник надо было ожидать 6 часов, однако мы заснули.

— Домой ты прибыл на некоторое время…

— Да, так как в проектах была еще Италия, где мы провели наше Рождество. Мне весьма нравится данная страна, а Татьяна там еще не была. В целом, рекомендовал ей экскурсионный тур в Мадрид и Барселону. С посещением футбольных матчей региональных команд (усмехается).

— Что глядели?

— «Реал» — «Гранада» (5:1) и «Эспаньол» — «Барселона» (1:1).

— Билеты как добывал?

— В Мадриде помог Педро Харо — наш инструктор вратарей, который в самом начале 90-х сохранял тона Королевского клуба. Он представил нам 2 места вVIP-зоне, и игру мы глядели вслед за лавкой резервных «Реала», в 5-и метрах от Жозе Моуриньо.

— С Отцу Диакате, оберегающим тона «Гранады», не скрещивался?

— Не получилось, впрочем в «Динамо» мы с ним прекрасно разговаривали.

— Судя по 5-и упущенным мячам, дела у него идут далеко не самым самым лучшим стилем…

— По поединку с «Реалом» осуждать не следует. В Мадриде все по столько пропускают.

— Как тебе каталонское дерби?

— Такого итога я, конечно же, не ждал. Кроме того «Барса» проводила в счете, а гол загнал второй мой возлюбленный исполни-

тель — Сеск Фабрегас. Однако «Эспаньол» собственный шанс воплотил.

— Данный бой вы также глядели в первых рядах?

— Да уж, свезло. Здесь нам помог другой наш инструктор — Маркос Альварес, который отвечает в городе Днепропетровск за физиологическую подготовку. У него имеется знакомые в «Эспаньоле», они нам билеты и дали. Все было на высочайшем уровне. В «Днепр»

даже телефакс пришел с просьбой взять пробел на игру на имя Сергея Кравченко.

— Испанские стадионы сделали ощущение?

— Не без данного. На «Камп Ноу» удалось угодить лишь на экскурсионную поездку, однако мне представилось, что «Сантьяго Бернабеу» смотрится авантажнее. Приглянулась и арена «Санто-доминго». По моему мнению, она одна из наиболее свежих в Испании — сконструирована в 2009 году. Чем-нибудь «Днепр-Арену» напоминает. Также удобно…

— Болельщики там иные?

— Не понимаю. Нам на собственных фанов сетовать грех, кроме того мы перед ними в займу.

— Осенью «Днепр» будет играть непринужденно? 3-е место вам не раздобыть, 4-е, похоже, по всей видимости, не потеряете…

— Насчет «бронзы», как досадно бы это не звучало, можно договориться, а за четверку еще можно сражаться. В настоящее время в первенстве очень много отличных

команд, методических матчей нет, все решают собственные цели. В целом, в собственное наслаждение не сыграешь. Всего лишь в отпуске, однако

он сзади. А спереди — трудная работа.

— Долгие приготовление немногим нравятся.

— Для меня тренировки всегда лишь в удовлетворенность. В Испании нас ожидают отличные поля и прекрасные спарринги. Хочется побыстрее выходить на поле.

Е. Гресь, газета «Бригада»
19.01.2012 11:41

Фондовые продажи в Японии

индекс UX Фондовые продажи в Японии 6 февраля 2012 г. закончились увеличением индекса Nikkei на 1,16% после того, как euro снизился к иене до 11-месячного максимума, что повысило опасности понижения доходов японских экспортеров.

  Опаски вокруг возможностей преодоления европейского бюджетно-долгового кризиса нивелировали очутившиеся лучше рыночных ожиданий данных по безработице в Соединенных Штатах, невзирая на постоянный спрос на французские долговые документы. В итоге прошедшего вчера расположения 10- летних и 30-летних облигаций Рим сумел завлечь 7,96 млн euro, в то время как заявки были обретены на облигации на сумму 15 млн euro.
По результатам коммерческой сессии документы первого по величине в Японии экспортера потребительской электроники Сони Corp., 20% выручки которого приходится на европейские страны, подорожали на 2%. Опаски трейдеров ухудшились вслед за подъемом доходности французских гособлигаций.
Котировки самого крупного в стране сырьевого трейдера Мицубиси Corp. понизились на 1,3% на фоне удешевления металлов и нефти.
Рыночная капитализация судоходной компании Kawasaki Kisen Kaisha Ltd. снизилась на 5% вслед за понижением тарифов на грузовые перевозки.
По результатам коммерческой сессии 6 февраля 2011 г. индекс Nikkei снизился на 98,36 пункта (-1,16%) и составил 8390,35 пункта. Курс доллара США к иене повысился на 0,02 иены к закрытию продаж по отношению к курсу прошлого коммерческого дня и составил 77,2 иены/долл.

Что из себя представляет цистит? Лечение и профилактика

животик Цистит… очень многие девушки содрогаются только при одном упоминании про это заболевании. Еще бы! Так как некоторые из нас не понаслышке понимают, сколько дискомфорта дают слабые мочеиспускания и нередкая суетня в туалет.

Однако так как жаркие дни остались сзади, а спереди осень – время, когда в первую очередь предоставляют о себе понимать разные вирусы и инфекции, давайте все же не станем гримасничать при слове «цистит» и постараемся разобраться, что служит причиной воспаления пузыря и как себя оградить от данного воспаления.

10 причин появления цистита

Женский организм организован так что, что рядом с уретрой располагается и влагалище, и кишечный тракт, в которых множество бактерий. Оттуда-то в первую очередь и угождает в наш пузырь вирусная инфекция.

1. Со стороны гинекологии самой хорошей основой для цистита считается дисбактериоз влагалища – неминуемое следствие гинекологических воспалительных действий и гормональных нарушений. Цистит также может подключиться к венерическому воспалительному заболеванию, в особенности в случае если девушка не долечилась либо лечилась без помощи других.

2. В случае если рассуждать о кишечном тракте, то это несчастная пищеварительная палочка, которая проживает в гладком кишечном тракте и покамест никому не вредит. К слову, в случае если вы мучаетесь приобретенными запорами, то берите на заметку – они также могут спровоцировать нагноение пузыря.

3. Повышают риск воспаления приобретенные источники инфекции в организме. К примеру, кариес. Да, представьте себе! Стандартный кариес будет причиной появления цистита!

4. Бесспорно, переохлаждение организма – гарантия заболевания циститом. Девушке довольно посидеть на прохладном камне 15-20 секунд, чтобы скоро начать носиться в туалет каждые 10 секунд.

5. Сидящий жизненный стиль также может содействовать формированию цистита. В связи с тем что при сидящей работе появляется простой крови в венах таза.

6. Простой кровообращения может вызываться и из-за ношения узкой одежды – возлюбленных многими стрингов и бикини. Разумеется, это далеко не обозначает, что надо срочным образом вваливать в «бабушкины» штаны, однако все-таки предоставлять волю собственным «приятным моментам» нужно.

7. К слову, нарушения в ношении каждодневных подкладок также необходимы! Какими бы «сверх естественными» ни были эти подкладки, по крайней мере на ночь с ними стоит разлучаться.

8. Причиной данной страшной болезни считается и ошибочное размывание – туалет внешних половых органов необходимо вести от лобка к промежности, а не напротив.

9. Обожаете остренькое? Надо будет вас расстроить… Резкая еда и специи в обилии – весьма хорошая почва для цистита.

10. И, в конце концов, спровоцировать цистит может половой акт. Как раз в процессе секса бактериям без проблем проникнуть в пузырь. Не напрасно цистит называют болезнью карамельного месяца.

Признаки цистита

Любая девушка в обязательном порядке должна понимать признаки воспаления пузыря. По статистике, цистит у девушек составляет около 30%, из них 10% — страдают приобретенным циститом.

Главные признаки цистита:

1. Самый основной знак – это слабое испускание. Возникают боли над лобком, и чем больше заполняется пузырь, тем мощнее является боль. Самый пик боли – в процессе мочеиспускания.

2. Систематические мочеиспускания в незначительном количестве, которые также сопровождаются надоевшей болью либо жжением.

3. Человек не чувствует общего опорожнения – регулярно хочется в туалет.

4. Урина является грязная, вероятно возникновение капелек крови.

5. Увеличение температуры тела до 37,0 – 37,5 C.

Особые признаки цистита:

1. Холод.

2. Девушка может чувствовать боль при половом акте.

3. Помимо боли вверху животика, возникает ощущение недомогания.

4. Содержание гноя и крови в моче.

Как раз эти признаки дают возможность доктору установить фигуру цистита, который разделяют на основной и повторный, резкий и приобретенный. 

Лечение цистита

Как мы в первую очередь исцеляем собственные недуги? По проезжей части домой либо на работу забегаем в аптеку и приобретаем новые средства для войны с какой-то болезнью. О средствах этих мы выясним от любимых, по телеприемнику, на форумах в сети-интернет. И на то, чтобы получить информацию, не сожалеем собственного времени. А на посещение доктора у нас времени не располагается.

Ничего еще, если говорить о очевидной простуде. Но в случае если рассуждать о цистите, то здесь любой среди нас необходимо дать понять, что цистит должен лечиться доктором – гинекологом и урологом. И это исключительно верный маршрут к излечению.

Гинекология и урология в этом случае плотно связаны между собой, и лечение в обязательном порядке проходит в комплексе. В случае если у вас, к примеру, расстроена флора влагалища, а врач установил лекарства, то они еще более ухудшат картину во влагалище. И вылечившись от цистита, можно снова его же и получить. Потому врач-гинеколог в этом случае должен заниматься восстановлением микрофлоры и защитной системы.

Лечение цистита, в большинстве случаев, продолжается около 2-3 месяцев.

Потому в случае если после «магической таблетки» боль быстро исчезла, это не означает, что совместно с ней улетучился и цистит!

Медики, в большинстве случаев, определяют лекарства в комплексе с малыми медицинскими препаратами. Можно пополнить лечение разными травянистыми сборами, однако лишь после консультации с собственным доктором. Разумеется, интернет мелькает народными методами излечения цистита. Вероятно, в этих методах есть собственная мощь. Но прочтя некоторые из них, выбор между операцией к доктору и самолечением моментально отпадает. Вот, к примеру, один из народных способов войны с циститом. Именуется он «жаркий кирпич» и является самым действенным методом, избавляющим от цистита за 2-3 операции.

Кусочек алого кирпича раскалить на пламени либо в духовке, положить в ведро и сесть на ведро, обложив края ведра материей, чтобы тепло не выходило. От пояса и ниже обернуться одеялом. Сидеть на ведре, пока от кирпича исходит тепло. После данного прилечь в кровать. Но в случае если на жаркий кирпич в ведре капнуть несколько капель березового дегтя (реализуется в аптеке), то эффект операции увеличится неоднократно.

Как вам такой древний рецепт? Можно, разумеется, его опробовать. Однако здесь есть одна обмолвка: сидеть над раскаленным кирпичом можно тем, у кого никаких прочих болезней, помимо цистита, не отмечается. А вы убеждены, что кроме воспаления пузыря, целиком здоровы? Вот так же… Лучше все же на прием к доктору сходить, а не вести проверки над собственным дорогим организмом. 

Профилактика цистита

Как оградить себя от «знакомства» с циститом? Чтобы быть как можно далее от данного весьма неуютного заболевания, надо следовать нескольким требованиям:

1. Оберегайте себя от переохлаждения. Разумеется, топики и миниюбки – это интересно, однако спереди прохладная и слякотная осень. Добро, в настоящее время большой выбор уборов, в которых можно смотреться сексуальной даже в зимние месяцы.

2. Пытайтесь верно питаться. Верно – это означает меньше заостренного, копченного, резкого и толстого. И, конечно, не следует заниматься спиртными напитками. И от цистита себя убережете, и фигура стройнее будет!

3. Приучите себя пить каждый день более 2х л жидкости. Это сможет помочь соблюсти нужный земной баланс организма и опять таки положительно окажет влияние на вашу кожу и фигуру.

4. Пытайтесь уделять время физическим перегрузкам. В случае если у вас сидящая работа, то вам нужно подниматься по крайней мере ежечасно и переваливаться на стопах, чтобы кровь неплохо ходила и не застаивалась. И берите за требование гулять перед сном.

5. Выделите время на всеохватывающее исследование себя излюбленной! Видите ли, даже кариес может привести к циститу.

6. И ни при каких обстоятельствах не терпите, в случае если хочется в туалет!

Сохраняя эти совершенно простые требования, вы не только лишь от цистита себя оградите, но также и от большинства прочих «женских» неприятностей.

И помните, что прекрасная девушка – это, в первую очередь, крепкая девушка!

Потому оберегайте собственное состояние здоровья и не сомневайтесь – в признательность оно одарит вас ласковым румянцем, персиковым цветом кожи, статной фигурой и другими образующими женской красоты!

2011 год стал самым опустошающим

разрушеня Защищенные потери от естественных катастроф в 2011 году составили 105 млн долларов США сравнивая с 42 млн долларов США в 2010-м.

Германский перестраховщик Munich Re показал в четверг, что защищенные потери от естественных катастроф в 2011 году составили 105 млн долларов США сравнивая с 42 млн долларов США в 2010 году.

Так что, прошлый год, на который понадобилось несколько безудержных землетрясений и большое количество сопряженных с погодными критериями бедствий, стал самым опустошающим, в случае если рассуждать о потерях от естественных катастроф.

Совместные издержки от естественных катастроф в 2011 году добились 380 млн долларов США против 152 млн долларов США в 2010 году и среднего уровня 113 млн долларов США за двадцать лет с 2001 по 2010 год.

Урон для мировой экономики на две третьих превосходит уровень 2005 года, прошлого небывалого года, когда издержки составили 220 млн долларов США.

Из этих 380 млн долларов США две третьих соединено с землетрясениями в Японии в начале марта и в Австралии в январе.

Завтрак – заклад успешного дня

пища Ты привыкла схватывать в заключительную секунду, на большой скорости одеваться и приводить себя в порядок, пить чашечку кофе и бежать на работу либо обучение? Ошибка!

 

И дело даже не в том, что пробуждаться надо медлительно и с превеликим удовольствием, потягиваясь и мурлыча, как собака.

Основное, в чем ты заблуждаешься, — это отказ от сытого и аппетитного завтрака.

Да, я понимаю, в 7 утра нельзя засунуть в себя ни бутерброд, ни тосты, ни омлет. Тем не менее это дело зависимости. Если ты приучишь себя пробуждаться по крайней мере на 15-20 секунд ранее, у тебя будет время на то, чтобы незначительно изголодаться.

Кстати, представляешь ли ты, что в процессе завтрака нужно есть максимум тридцать процентов всех дневных калорий? Максимум! Еще лучше – половину.

Отчего есть нужно?

Все дело в том, что от верного завтрака на 100% находится в зависимости ваше настроение, расположение духа и пригодность в течение всего дня. И в случае если ваш завтрак состоит из чашечки кофе – это значит, что ваш головной мозг будет «дремать» до тех пор, когда ты его, в конце концов, подкормишь.

Даже в случае если в 7 утра не хочется есть – подумай о том, что через час-полтора захочется, да еще как! А возможности поесть не будет, надо будет, вероятнее всего, ожидать до обеда.

В обед, изголодавшись, ты бросишься на еду и «приговоришь» значительно больше, чем нужно, следовательно, начнешь «клевать носом» и засыпать на ходу…

Тебе это нужно? Не лучше ли разделить калории не менее умным стилем?

Помимо этого, учти: в случае если ты упускаешь завтрак, это значит, что с момента твоего заключительного приема еды, другими словами ужина вчера, и до времени следующего подкрепления проходит не менее 12 часов.

А это весьма вредоносно для организма – ты лишаешь его нужного питания и энергии.

Из чего состоит верный завтрак?

Оптимальный завтрак – это:

- злаки, которые обеспечивают приток энергии на длительное время;

- продукты из молока, пополняющие организм минеральными препаратами и белками;

- плоды, обеспечивающие моментальный импульс витаминов и энергии.

Злаковые продукты воистину бесценны для нашего организма – в них находится множество пищевых волокон и минеральных частей. Самое комфортное – захлестнуть кипятком либо молоком мюсли, через 5 минут аппетитную и необходимую кашицу можно есть.

Ясно, что любое утро есть кашицу на завтрак оперативно наскучит (впрочем можно так как варьировать меню, готовя по очереди овсянку, гречку, рис, пшено и т. д.). Что же, не вопрос – злаки либо продукты из молока можно сменить яичком, и рыбой либо мясом, конечно, постными. Однако не злоупотребляй яйцами – их предпочтительно не есть больше 2-3 в месяц.

Пытайся не отказываться от продуктов из молока. Кефир, кефир, творог, творог, простокваша – выбор не очень невелик, чтобы невозможно было отыскать продукт по вкусу. А все эти выводные молока дадут твоему организму верную деятельность, помогут восстановить обычную микрофлору желудочно-кишечного тракта.

Что же касается плодов – тут нет абсолютно никаких ограничений, помимо, наверное, одного: их предпочтительно есть не сразу после завтрака, а секунд через 20-30, иначе проглоченная еда может начать брожение, а это вызовет у тебя далеко не самые хорошие чувства.

Другими словами если рассматривать идеальный вариант ты поглощаешь завтрак, идешь либо едешь в кабинет, а там, до того как приступить к работе, можно съесть яблоко либо грушу, полакомиться виноградом либо дыней, апельсином либо бананом.

Запить необходимый завтрак можно чашечкой зеленого чая, какао либо кофе. Это также делается не сразу после пищи, а спустя 10-15 секунд.

Виды завтрака для различных примеров

В случае если ты представляешь, что сегодня тебе предстоит довольно трудный и трудный день, — подкрепить тарелкой мюсли, потушенных йогуртом, молоком либо кефиром. Из плодов выбери апельсин либо киви – высокое содержание витамина С сможет помочь отдохнуть и энергии. Темный кофе сможет помочь стремительней пробудиться и возбудиться на рабочий лад.

В случае если ты пробудилась в хорошем «военном» расположении духа, и тебе хочется необычных чувств – изготовь для себя яичницу с беконом, добавив на сковородку чеснок и огурцы. Готовое блюдо великодушно посыпь размельченной зеленью. К такой яичнице прекрасно подойдет зарумяненный речь с маслом. Пополнить это величие можно чашечкой какао с молоком. После такого завтрака ты в точности не проголодаешься до обеда!

Прекрасный вариант, чтобы сделать запас энергией и не размышлять о пище до пополудни, — томатный нектар, расслабленное яичко и бутерброды с сыром и кружочками огурца.

К слову, для бутербродов выбирай не белый хлеб, а пеклеванный – в нем значительно больше необходимых препаратов.

В случае если тебе надо не только лишь перекусить самой, но также и насытить завтраком супруга и малыша, рекомендуем такое питательное и необходимое блюдо, как «бездеятельные вареники». Тебе потребуется практически 10 секунд, чтобы его подготовить.

Получить 300 г творога, добавить к нему 3-4 ст. ложки муки, 1 ложку манки, 1 ложку сахара и 1-2 яички, все смешать, развернуть колбаску, из которой порезать незначительные куски. Вареники жарятся в присоленной воде и сервируются со сметаной, вареньем либо медом.

В случае если нет времени готовить – сделайте себе просто тарелку творога с орехами и сухофруктами. 

Орехи – воистину магический продукт: несколько единиц грецких либо лесных орешков готовы утром зарядиться вас бодростью на пару часов и презентовать ощущение насыщения.

Если говорить о выходном дне – это не означает, что надо начинать собственный день как-нибудь по-другому!

Завтрак, плотный и активно дорогой, все равно нужен.

Единственная разница между воскресеньем и другими днями недели состоит в том, что у тебя возникает больше времени для изготовления завтрака. Воспользуйся этим! Изготовь для себя, излюбленной, и для рода, сладчайшие блинчики либо оладушки, дополнив их бутербродами с тунцом и фруктовым соком – только не из супермаркета, а из соковыжималки.

Стоит 3 раза вынудить себя сделать обычный завтрак и скушать его, как через неделю ты станешь делать это абсолютно не натуживаясь. Зависимость – великое дело!

 

Соглашение о ЗСТ с ЕС подготовлено к подписанию

ес Соглашение о зоне свободной торговле с ЕС будет готово к подписанию в скором времени.

Такое извещение сделал государственный уполномоченный по вопросам азиатской интеграции Украины Валерий Пятницкий. Он уточнил, что речь в данном случае идет о технологической готовности — проверке правильности всех технологических частей договора. В то же самое время госслужащий отказался делать прогнозы касательно того, когда соглашение будет принято.

По версии Валерия Пятницкого, дата подписания документа остается вопросом общественно-политических договоренностей. Государственный уполномоченный заметил, что в настоящее время практически проходит работа по реализации общепризнанных мерок договора, а также над наработкой различных перемен в законодательство.